마인드셋10 2025년 3월 20일 -행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다. 0.컨디션 난조로 운동을 안 할 수도 있었지만, 그래도 하루의 운동을 시작했다. 테니스 서브 연습을 하고 수영을 한다.5분 차이로 붐비는 시간에 수영장에 입장하게 되었지만 그 또한 괜찮다.예전에는 그러한 경험이 불편함으로 남아 운동을 하지 않는 핑계거리로 남았을텐데이제는 마음이 의연해졌다기 보다는 의지와 루틴으로써 자리매김된 힘이 더 커진 것 같다.하루 할 일을 적고 우선순위를 매긴다. 일에 조금더 집중할 수 있고 효율이 높아진다.무빙워터님의 유튜브에서 1인기업에 관한 영상을 보았다.1인 기업의 무게중심은 나의 라이프스타일을 잘 갖게 만드는 것이라는 말이 와닿았다.내가 그리고자 하는 1인 기업은 어떠한 모습인지 생각해보게 만드는 영상이었다.저녁 이후에는 파이썬, 앱인벤터 등의 책을 읽고 공부를 했다.앱인.. 2025. 3. 20. 2025년 3월 19일 - 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 0.감기와 비염으로 한 주의 시작부터 컨디션이 저조하다.월요일 아침 운동도 잘 마치고 오전 회의까지도 괜찮았는데 점심 먹으면서부터 편도가 붓고 따끔거리기 시작하더니 콧물이 줄줄 흘러나왔다.그 후론 계속해서 약 먹고 자고 약 먹고 자고운동은 고사하고 조퇴하고 약 기운에 자면서 몸을 추스리고 있다.아이도 충농증에 폐렴 초기 증상까지 보인다고 하니 걱정이 이만저만이 아니다.부디 컨디션을 빨리 회복할 수 있기를…1.아이디어를 아이템으로 만들기까지…“아이디어가 떠오르면 일단 이렇게 생각해보라. ”이 아이디어는 아직 아무런 가치가 없어. 누구나 떠올릴 법한 생각이지. 세상에는 이것과 비슷한 생각이 수백만 개는 더 될 거야. 이 아이디어가 실제로 고객의 수요가 있을지 검증해보는게 필요해“실제로 연구를 하면서 논문을 .. 2025. 3. 19. 2025년 3월 13일 - 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다. 0.아침에 다짐했던 것처럼 출근하자마자 to-do list를 작성하고 그 옆에 우선순위를 달아보았다. 심적인 부담이 있어서, 시간을 좀 확보해야 되는 일이라서, 난이도가 있어서, 중요하지만 미뤄뒀던 일들을 가장 먼저 할 일들로 올려놓고, 그들을 먼저 스케쥴표에 넣어두었다. 그리고 그 사이사이 진행되어야 하는 일들을 끼워넣었다. 놀랍게도, 어렵다고 생각했던 그 중요한 일들을 생각보다 쉽게 끝낼 수 있었고, 심지어 그 일 이외에 처리해야할 일들도 모두 마치며 하루가 마무리 되었다.두려움이나 부정적인 생각이 들며, 과연 이걸 다 할 수 있을까 하는 생각은 내가 행동하고 실제로 부딪혀보면서 사그라들었다. 오늘도 우선순위에 집중!1. “바꿀 수 없는 것에 불평하기보다는 바꿀 수 있는 것에 집중해야 한다”평소에 내.. 2025. 3. 13. 2025년 3월 12일 - 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 0.수면의 질이 좋지 않았는지 몇번이나 깨고 결국 알람 소릴 듣지 못한 채 6시 15분이나 되서야 일어났다. 오후 커피를 다시 끊어야 되지 않을까 고민 중이다.서둘러 책을 읽고 글을 쓴다. 운동은 걸어서 출퇴근 하는 것으로 대체한다.출근해서 to-do list를 확인하고 일과를 시작한다. 퇴근할 때쯤 to-do list를 점검한다. 우선순위에 입각하여 진행이 되었다기 보다는 역시나 빠르고 쉽게 처리할 수 있는 일은 끝나있고, 중요도와 상관없이 힘든 일이 뒤로 가고 신경 써야 할 게 많은 일이 뒤쳐져 있다.오늘은 우선순위를 표기하여 시간이 밀리더라도 중요도 높은 일을 먼저 처리해야겠다.24시간의 단식이 무사히 끝났다. 할 수 있다는 자신감이 생긴다.두번째 단식은 수요일 점심 이후 진행할 예정.1.“우선 행.. 2025. 3. 12. 이전 1 2 3 다음 반응형